Në fakt nuk bëhet fjalë për orizin tradicional, por bëhet fjalë për orizin e zi. Ky ushqim ndikon shum më pozitivisht në organizmin e njeriut sesa orizi i bardhë.
Orizi në përgjithësi është ushqim i cili i jep shum kalori trupit të njeriut , ku 100 g oriz përmbjanë 350 kalori.
Orizin mund t’a përdorni edhe për diet, ashtu që përmbajtja ditore që duhet të konsumoni është 600g. Mirëpo këtë sasi duhet t’a konsumoni në kohë të ndryshme të ditës, duke e përzier me perime aromatike që të jetë më e shijshme.
Orizin e zi që do t’a shfrytzoni për diet duhet t’a zini 50 min, të shtoni pak kripë, dhe ujë. Kjo përbërje do t’a përshpejtojë organizmin dhe do të kontribojë në zbritje në kilogram.
/shkupi24/